Vegānisks uzturs un nierakmeņu veidošanās
Vai vegānisks uzturs veicina vai samazina nierakmeņu veidošanās risku? Zemāk atradīsi visu nepieciešamo informāciju par un ap šo tematu. Vai būtu jāatsakās […]
Autors: Beāte Orlova
Zilās spirulīnas nice-cream
Krāsains, garšīgs un atsvaidzinošs zilās spirulīnas, banānu un mango nice-cream! Sastāvdaļas: 3 saldēti banāni ⠀ 2 saujas saldētu mango gabaliņu ⠀ 2 […]
Svaigie zemesriekstu sviesta cepumi
Svaigie un veselīgie zemesriekstu sviesta cepumiņi ar tikai 3 sastāvdaļām un bez cepšanas! Super garšīga un vienkārši pagatavojama alternatīva ierastajiem proteīna batoniņiem. […]
Varavīksnes čia pudiņš
Pagatavojot šo vitamīniem pārpildīto pudiņu, tu būsi drošs, ka brokastis būs ne tikai veselīgas, bet arī gardas! Sastāvdaļas: 2 ēdamk. čia sēklu […]
Turku zirņu un spinātu karijs
Karijam ir ne tikai neskaitāmas variācijas, bet tas ir arī ļoti garšīgs un ĻOTI vienkārši pagatavojams. Šī vienkāršā recepte prasīs tikai 15 […]
Burkānu bekons
Ir iespējams pagatavot ne tikai burkānu lasi, čia kaviāru un tomātu tunci, bet arī burkānu bekonu! Sastāvdaļas: 1 vidēja izmēra burkāns 2 […]
Šokolādes medaļas
Izmēģini šo tradicionālo franču saldumu! Tas ir viegli pagatavojams, un galvenais – sastāvdaļas iespējams kombinēt pēc savas gaumes. Sastāvdaļas: Divas tāfelītes tumšās […]