Zilās spirulīnas nice-cream
Krāsains, garšīgs un atsvaidzinošs zilās spirulīnas, banānu un mango nice-cream! Sastāvdaļas: 3 saldēti banāni ⠀ 2 saujas saldētu mango gabaliņu ⠀ 2 […]
Kategorija: Receptes
Svaigie zemesriekstu sviesta cepumi
Svaigie un veselīgie zemesriekstu sviesta cepumiņi ar tikai 3 sastāvdaļām un bez cepšanas! Super garšīga un vienkārši pagatavojama alternatīva ierastajiem proteīna batoniņiem. […]
Varavīksnes čia pudiņš
Pagatavojot šo vitamīniem pārpildīto pudiņu, tu būsi drošs, ka brokastis būs ne tikai veselīgas, bet arī gardas! Sastāvdaļas: 2 ēdamk. čia sēklu […]
Turku zirņu un spinātu karijs
Karijam ir ne tikai neskaitāmas variācijas, bet tas ir arī ļoti garšīgs un ĻOTI vienkārši pagatavojams. Šī vienkāršā recepte prasīs tikai 15 […]
Burkānu bekons
Ir iespējams pagatavot ne tikai burkānu lasi, čia kaviāru un tomātu tunci, bet arī burkānu bekonu! Sastāvdaļas: 1 vidēja izmēra burkāns 2 […]
Šokolādes medaļas
Izmēģini šo tradicionālo franču saldumu! Tas ir viegli pagatavojams, un galvenais – sastāvdaļas iespējams kombinēt pēc savas gaumes. Sastāvdaļas: Divas tāfelītes tumšās […]
Kārtainais čia pudiņš
Piešķir savai dzīvei vairāk krāsu ar kārtaino čia pudiņu! Deserts kā no ēdiena bloga. Sastāvdaļas: 100 ml ūdens 200 ml kokosriektu piena […]
Aveņu-šokolādes brauniji (bez cepšanas)
Ātri, vienkārši pagatavojams, salds un gards braunijs. Nav jācep cepeškrāsnī! Viss, kas tev nepieciešams – jaudīgs blenderis vai virtuves kombains. Sastāvdaļas: 200 […]
Melno pupiņu-šokolādes kūka ar saldā kartupeļa krēmu
Reiz eksperimentējot nonācu pie lieliska, viegla un garda kūku krēma receptes, kuru pēc tam izmantoju vienkārši kā saldo krēmu. Atlika vien izgudrot, […]
Trīskrāsu želejkūka
Lai arī sākotnēji varētu šķist, ka kūkai ir nepieciešams daudz sastāvdaļu, šī ir īpaši vienkārša. Grūtāk paciešamais tās pagatavošanas procesā ir gaidīšana […]